Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 82,74g | Prot: 83,29g | Kolh.: 193,82g.
Frukost: Варенье, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Middag: Пастила, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Клементины, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|