Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 104,91g | Kolh.: 132,29g.
Frukost: Помело, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Помело, Помидоры, Nina Farina Тараллини Классические, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Говяжий Фарш. Middag: Nina Farina Тараллини Классические, Natura Сыр Сливочный, Куриное Филе, Зеленый Лук, Чеснок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|