Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
147 kcal
|
Fett: 5,35g | Prot: 4,36g | Kolh.: 20,29g.
Frukost: Tartine Beurrée, Auchan Café au Lait. mer...
|
|
3700 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 2 timmar och 12 minuter, Vila - 13 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|