Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 97,85g | Kolh.: 163,34g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Solgar Омега-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Свинина, Гречка, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Middag: Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Annat: Банан, Красное Яблоко, МарС Сникерс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prekrasnayalena 's vikthistorik
|