Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
114,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 64,95g | Kolh.: 98,68g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная, Курица в Сливках, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Middag: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь по-Корейски, Курица в Сливках, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|