Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 106,95g | Kolh.: 204,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Fruko Schulz Ликер Амаретто, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|