Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 142,69g | Kolh.: 248,83g.
Frukost: Solaria Nasi Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Lunch: Bamboe Bumbu Rendang, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Uleg Sambal Pedas, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Watermelon, Gelato, Tempeh (Cooked). Snacks/Annat: Ayam Brand Ayam Serundeng, White Rice, Sari Roti Roti Isi Keju, Potato Chips, Cheesecake, Egg, VECTORLABS Master Whey Choco Milk, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|