Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 141,82g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Ploughmans Bakery Farmhouse Wholemeal, Coffee, Anchor Cottage Cheese with Chives. Lunch: Pepsi Pepsi Max (Can), Mushrooms , Egg (Whole) , Freya's Tuscan Mixed Grain. Middag: Cooked Peas and Corn, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pepsi Pepsi Max (Can). Snacks/Annat: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Pepsi Pepsi Max (Can), Horleys Carbless Crunch Peppermint Rough, Pepsi Pepsi Max (Can), Gala Apples, Horleys Carbless Crunch Caramel Delux, Musashi Deluxe Protein Rocky Road, Coffee. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondiefarmgirl 's vikthistorik
|