Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 76,68g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Сыр Гауда, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Barilla Макароны Отварные. Middag: Оливковое Масло, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Гауда, Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Annat: Киви, Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buimi4ka1 's vikthistorik
|