Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2015
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 39,00g | Kolh.: 200,60g.
Frukost: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Sugar Cubes Dots, 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios. Lunch: Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Publix Smoke Flavored Provolone Cheese, Sunbeam Old Fashioned Bread, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard. Middag: Daisy Sour Cream, TGIF potato skins, Stampede Stampede Boneless Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Genesee Cream Ale, Pabst Blue Ribbon, Pabst Blue Ribbon, Light Lime beer. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 22 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|