Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 99,39g | Prot: 138,46g | Kolh.: 96,55g.
Frukost: Trader Joe's Organic Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Scrambled Egg . Lunch: Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Peanut Butter, Blueberries , Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Bacon. Middag: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Moon Cheese Cheddar, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Gallo Salame Italian Dry Salame, Sunnyside Farms Provolone Cheese. Snacks/Annat: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Genius Gourmet Protein Bar Chocolate Dream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|