Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
170 kcal
|
Fett: 5,82g | Prot: 7,42g | Kolh.: 22,01g.
Frukost: Nasi Hitam, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|