Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 69,83g | Kolh.: 204,06g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Pirão. Middag: Pirão, Batata Doce Cozida, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Palmeiron Goiabada, Manteiga (com Sal), Tio João Farinha de Arroz. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apenasjessica 's vikthistorik
|