Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2015
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 46,77g | Kolh.: 182,68g.
Frukost: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Абрикосы, Киви, Тахини Паста Кунжутная, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Сгущенное Молоко, Сладкая Слобода Печенье Мария, Ханума. Middag: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Груши. mer...
|
|
1442 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|