Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
126,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 108,53g | Kolh.: 298,89g.
Frukost: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Tomaten, Erdbeeren, Rührei. Lunch: Mozzarella Gerieben, Champignons Frisch, Cremefine 7%, Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Weißes Mehl. Middag: Kerrygold Butter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Sun Lolly Wassereis. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|