Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 89,33g | Kolh.: 116,14g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Ярче Macaron Лимон, Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Мясновъ Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Помидоры, Мясновъ Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Творог 5%, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром. Snacks/Annat: Мясновъ Молоко 3,2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|