Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 91,34g | Prot: 59,00g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Бабаевский Конфета Белочка, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Красный Октябрь Конфеты Маска, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Волгоградский Мясокомбинат Колбаски Братвурст. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса с Языком , Избенка Пармезан Молодой, Мистраль Киноа Белое. Snacks/Annat: Halls Леденцы, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Красный Октябрь Конфеты Маска. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Basket - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|