Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2015
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 92,45g | Prot: 125,98g | Kolh.: 31,01g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Tal e Qual Adoçante, Café. Lunch: Jack Daniels Molho Barbecue (Barbecue Salse), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Contra-filé, Queijo Gorgonzola, Batata Doce. Middag: Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Pernil Assado, Patinho. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|