Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 80,98g | Kolh.: 200,74g.
Frukost: Kraft Milky Soft, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Tempe Bacem, Uleg Sambal Terasi, Pepaya Muda, Ikan Cakalang, Nasi Liwet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Richeese Mi Goreng Keju Pedas, Jagung Rebus, Tempe Rebus, Telur Goreng, Sosis Ayam. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Nasi Ketan (Ketan). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|