Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2815 kcal
|
Fett: 73,63g | Prot: 176,92g | Kolh.: 385,53g.
Frukost: Blueberries, Coffee with Milk and Sugar, One Bar Maple Glazed Doughnut, Dannon Oikos Pro Vanilla, Banana. Lunch: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, One Bar Almond Bliss. Middag: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Banana, Blueberries, Dannon Oikos Pro Mixed Berry. Snacks/Annat: Banana, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|