Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 58,08g | Kolh.: 205,90g.
Frukost: Pullman Pão Integral Artesano, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida. Middag: Philadelphia Cream Cheese Original, Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, 3 Corações Café Extra Forte, Bimbo Rap10 Integral, Queijo Branco, Hortifruti Mamão Formosa, Natural Life Farelo de Aveia, Mel. Snacks/Annat: Marilan Pit Stop Original, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Baguette. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeaSouzaRocha 's vikthistorik
|