|
Комплексная тренировка на 1,5 ч и 600 kk И массаж
|
628 kcal
|
Fett: 16,77g | Prot: 38,80g | Kolh.: 65,23g.
Frukost: Голден Яблоко , не Молоко Банановое, Кофе. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Светлое Пиво, Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Sex - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Massage - 24 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 20 timmar och 16 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|