Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 34,68g | Kolh.: 94,17g.
Frukost: Яготинский Сливки 15%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Middag: Портвейн, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь. Snacks/Annat: Яготинский Турецкий Йогурт, Арахис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|