Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 46,31g | Kolh.: 99,96g.
Frukost: Pêra Williams, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Café, Itambé Requeijão Light, Queijo Ricota. Middag: La Violetera Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface, Melancia, Tomates. Snacks/Annat: Queijo Ricota, Banana Nanica, Rei do Mate Cappuccino Cremoso Light (Pequeno), Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|