Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 40,15g | Kolh.: 78,62g.
Frukost: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Patros Feta Natur, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Middag: Tomaten, Patros Feta Natur, Knoblauch, Barilla Nudeln Gekocht, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murmel1912 's vikthistorik
|