Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 101,67g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Свити, Иван-Поле Смесь для Панкейков, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Помело, ВкусВилл Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Barilla Capellini N.1, Оливковое Масло, Лук, Говяжий Фарш. Middag: ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Помело, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|