Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 9,92g | Prot: 58,75g | Kolh.: 68,30g.
Frukost: Karotten, Äpfel, Kölln Haferflocken, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Middag: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|