Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 52,48g | Kolh.: 196,02g.
Frukost: Ferrero Rocher, Rucola , Alnatura Hessischer Handkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Sellerie, Radieschen, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren. Lunch: Banane, Apfel. Middag: Alnatura Sojajoghurt Natur, 8 Kräuter, Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zitronensaft, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|