Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 202,01g | Kolh.: 322,23g.
Frukost: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Alpro Not Milk, Crownfield Choco Shells, EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Lunch: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Haribo Tropifrutti, Ferrero Hanuta. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|