Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 52,35g | Kolh.: 93,73g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Кефир 1%, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katekuzhlarov 's vikthistorik
|