Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2015
|
94 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 12,37g | Prot: 58,35g | Kolh.: 134,29g.
Frukost: Äpfel, Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Tomaten, Aldi Putenschnitzel, REWE Pfannengemüse Mexikanische Art. Middag: Wassermelone, Apfel. mer...
|
|
2566 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Städning - 30 minuter, Vila - 17 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Benjamin1111 's vikthistorik
|