Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 89,44g | Kolh.: 102,49g.
Frukost: Клубника, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Bio Баланс Кефирный 1%, Алтайская Буренка Творог 5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Яйцо, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом. Middag: Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Провансаль Майонез, Морковь, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Картофель. Snacks/Annat: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Яйцо, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|