Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 82,07g | Prot: 72,24g | Kolh.: 128,18g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Киви, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Простоквашино Ряженка 4%, Сыр Чеддер, Манго. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|