|
|
1138 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 67,83g | Kolh.: 144,76g.
Frukost: Canto de Minas Triplo Zero Ameixa , Adria Torrada Integral, Vila Caipira Queijo Minas Padrão sem Lactose, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Salada de Folhas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Moranga. Middag: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pullman Rap10 Integral, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Snacks/Annat: Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose , Hortifruti Abacaxi, Ovo, Nescau Achocolatado, Itambé Leite sem Lactose , Pão Francês. mer...
|
|
2743 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jacquelline_sd 's vikthistorik
|