Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 75,77g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: San Rafael Jamón de Pierna Real, Pimientos Verdes, Huevo, Clara de Huevo, Pan de Pita Blanca, Almendras, Lala Lala 100 +Proteína Light, Papaya. Lunch: Cebollas, Monteblanco Champiñones Rebanados, Aceite Vegetal, Chile Poblano, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bistec de Res, Espárragos, Pan de Pita Blanca. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Green Mountain Sweet & Salty. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinwirica 's vikthistorik
|