Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 41,05g | Kolh.: 219,72g.
Lunch: Lidl Laugenbrötchen, Banane, Radieschen, Tomaten, Frischkäse, Bauernbrot. Middag: Kartoffelsuppe, Putenwiener. Snacks/Annat: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schöller Spanischer Mandelkuchen, Aldi Cashewkerne, Rosinen (Kernlose). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|