Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 140,31g | Kolh.: 195,22g.
Frukost: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Бифштекс, Картофельное Пюре. Middag: Тефтели с Рисом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ананас, Гринагро Биойогурт Биогрин Персик, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.nakhodka 's vikthistorik
|