Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 25,76g | Kolh.: 174,10g.
Lunch: Gulai Daging Sapi, Selada, Nasi Putih, Kue Bawang. Middag: Apel, Pisang, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|