Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 75,83g | Prot: 81,54g | Kolh.: 151,65g.
Frukost: Северная Волна Треска Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Гост Сосиски , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром. Middag: Северная Волна Треска Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мандарины, Самокат Кускус с Томатами. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|