Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 78,82g | Kolh.: 131,18g.
Frukost: Solgar Масло Вечерней Примулы, Solgar Омега-3, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо, МарС Сникерс. Lunch: Красные Помидоры, Гречка, Печень Говяжья. Middag: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 9%. Snacks/Annat: Персики, La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prekrasnayalena 's vikthistorik
|