Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 85,24g | Kolh.: 47,95g.
Frukost: Сахар, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Карась Жареный, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Яйцо, Ancient Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пампусёныш 's vikthistorik
|