Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 32,18g | Kolh.: 80,36g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе Молотый Чашка, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Милково Голландский Сыр 45%, Село Зелёное Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Prime Star Моккачино, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
BIKMETOVA0910 's vikthistorik
|