Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 84,15g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Kacang Tanah, Maicih Basreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Layur, Nasi Putih. Middag: Ikan Layur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jambu Air, Martabak Telur, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|