Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
136,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 75,36g | Kolh.: 257,62g.
Frukost: Italac Leite Integral, Nestlé Nescau, Claybom Margarina com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Croquete de Carne, Molho Bolonhesa, La Molisana Spaghetti. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernando A. S. Serra 's vikthistorik
|