Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 89,25g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Chef Aceite Maravilla, Colun Leche Semi Descremada, Café Descafeinado, Casero Sacristain, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Pan Masa Madre. Lunch: Pechuga de Pollo, Tocino, Minuto Verde Choclo Grano, Nestlé Crema de Leche, Crepe. Middag: Whey Protein Proteína. mer...
|
|
1878 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Löpband - 3 minuter, Apple Health - 22 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela alcalde 's vikthistorik
|