Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 97,22g | Prot: 155,19g | Kolh.: 285,07g.
Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Рис Круглозёрный. Middag: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Сметана 15%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лук, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Annat: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде с Ванилью 15%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|