|
Вторая неделя похудения. Результат-нулевой. Рада, что не в плюс. Эта неделя была не самая лучшая по питанию. Были некоторые вольности, которые испортили общую картину, и соответственно большой перебор по каллориям. Но я не отступлю. Жопа еше полна энтузиазма, поэтому берем себя в руки. продолжаем худеть!
|
104,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 121,09g | Prot: 101,95g | Kolh.: 228,40g.
Frukost: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Блинчики с Мясом. Lunch: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Картофель Отварной, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Село Зеленое Творог 5%, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Окей Томат Бакинский, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, От Палыча Торт Прага, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Eco Botanica Зефир. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Понимаю Вас, в последнее время отвеса нет совсем. Ем много, и сладостями не пренебрегаю, но как то все равно обидно 😂
23 apr 23 av medlem: may.tyu
|
Поршивый алкоголь все испортил, только тсс 🤫
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ох, похудеть бы мне скорей! 's vikthistorik
|