Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 60,52g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Марчеллис Салат с Копченой Куриной Грудкой, Булгуром, Печёной Грушей и Сливочным Сыром, Osteria Mario Кокосовая Панакотта, Суп с Фрикадельками. Middag: Поджаренный Белый Хлеб, Семейные Секреты Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|