Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 79,44g | Kolh.: 207,67g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Умный Выбор Курага, Красный Пищевик Пастила Яблочная, Санта Сельдь Под Шубой, Минскхлебпром Хлеб Водар, Мартин Курица Гриль. Middag: Слуцкий Каравай Сэндвич Песочный, Котлета Свиная, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|