Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 127,65g | Kolh.: 148,53g.
Frukost: Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Авокадо, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Яичница с помидорами. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Булочка Розен, Перекресток Улитка с Маком. Middag: Перекресток Булочка Розен, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Annat: Молочный Знак Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|